Usher revela que não come nada às Quartas-Feiras e que é adepto da dieta Low Carb

Em uma entrevista ao  Wall Street Journ al, o cantor  Usher  revelou diversos segredos sobre seus hábitos de saúde e alimentação. O músico revelou que é adepto da  dieta Low Carb e realiza  jejum  de um dia inteiro às Q uartas-feiras .  

“Normalmente tento começar por volta das 23h do dia anterior e depois passo o dia inteiro na quarta-feira só bebendo água” , contou ele, acrescentando que faz musculação todos os dias.  

Diferente de muitas dietas experimentais adotadas por celebridades de  Hollywood , o jejum de  Usher  não foi ideia de um nutricionista com credenciais duvidosas, mas sim de sua avó, que também seguia essa rotina com resultados positivos.  

Nos outros dias,  Usher  não parece ser muito rigoroso com sua alimentação, afirmando que gosta de comer ovos mexidos com queijo no café da manhã, seja pochê ou frito. Antes de desfrutar da refeição mais importante do dia, Usher começa seus exercícios diários, pois afirma não gostar de comer antes de treinar.