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Quem é Ashton Hall? Influencer fitness vira meme por conta de suposta 'rotina matinal'
Ex-jogador universitário de futebol americano, o influenciador fitness conquistou milhões de seguidores ao compartilhar sua intensa rotina matinal e virou case de markting
Ashton Hall transformou seu dia a dia em um verdadeiro fenômeno das redes sociais, sua rotina começa às 3h50 da manhã e inclui práticas como banho de gelo no rosto com água Saratoga, respiração controlada e uso de fita na boca para dormir.
Seus vídeos acumulam bilhões de visualizações e fizeram com que marcas, como a Saratoga Spring Water, ganhassem enorme destaque na internet. Mas afinal, quem é Ashton Hall e como ele se tornou um dos criadores de conteúdo fitness mais comentados do momento?
@ashtonhallofficial The Morning routine. Easy routes don’t pay well, get up.
♬ original sound – Worthy Supps
Do esporte ao digital: a ascensão de Ashton Hall
Natural da Flórida, Hall jogou fútebol americano pela Alcorn State University, mas sua carreira nos esportes não deslanchou como ele esperava. Após um período trabalhando como carregador de móveis, ele decidiu focar em sua forma física e começou a compartilhar sua jornada online. Foi durante a pandemia que seu conteúdo de fitness viralizou, transformando sua paixão por treinos em um verdadeiro império digital.
Atualmente, ele soma mais de 9 milhões de seguidores no Instagram, 4 milhões no TikTok e quase 3 milhões no YouTube.
A rotina matinal de Ashton Hall
Se você achava que acordar cedo era desafio, Ashton Hall redefine o conceito de disciplina. Sua rotina matinal viral tem duração de quase 6 horas e inclui:
- 3h50 – Acorda, tira a fita da boca e bebe água Saratoga.
- 4h04 – Faz flexões na sacada.
- 4h42 – Escreve em seu diário.
- 5h46 – Prepara uma bacia de gelo e mergulha o rosto.
- 6h20 – Sai para treinar.
- 7h40 – Nada na piscina.
- 8h23 – Toma banho e passa casca de banana no rosto.
- 9h25 – Finaliza com um café da manhã reforçado.
O impacto e as controvérsias
O efeito Ashton Hall foi tão grande que fez até a Saratoga Spring Water ver um aumento significativo de menções e engajamento em suas redes sociais. Por outro lado, médicos questionam algumas de suas práticas, como o uso da casca de banana na pele, que não tem comprovação científica.
Independente das opiniões, não há dúvidas de que Ashton Hall soube transformar sua rotina em um espetáculo visual que cativa e inspira milhões.
